skakar av panik kan inte ens hålla i min cigg normalt mitt hjärta känns som när man åker frittfall 50 gånger om och om igen kan typ inte andas som när man har sprungit en mil inte flr jag nånsin har gjort det men kan ba tänka mig hur de känns
hjälp
asså ni vet när ångesten hittar till era fingrar o man ba svettas sönder fast det inte ens är varmt
förresten har ni sett den där filmen If i stay? grät i 2h, se den.
kommentarer
Ebba
ångest:((( andas!! fokusera all energi på djupa andetag, typ tänk att det är en cirkel!! Usch e jag ångestwarrior or wat men aja share ur wisdom som de heter:)) anywys du va skön peace out!